studio wellnessP L Z E Ň
Studio Wellness Plzeň
Prostor pro vaše návyky, pohyb i chvíli péče o sebe. Najděte si vlastní cestu s podporou studia a lidí kolem vás.
21denní FIT aktivace
Výživa · Pohyb · Péče · Vzdělávání
01 / STUDIO A SLUŽBY
Chcete lépe poznat své návyky, najít radost z pohybu nebo si dopřát péči? Začněte tím, co je právě teď důležité pro vás.
Nemusíte mít všechno naplánované. První setkání může být jednoduše rozhovor o tom, co potřebujete. Pařížská 4, Plzeň — kde nás najdete ↗
KDO VÁS PROVEDE
Rádi vás poznáme osobně. Probereme, co vás přivádí, a společně najdeme první krok, který vám bude dávat smysl.
Prostor pro vaše otázky, vaše cíle a tempo, které vám vyhovuje.
Pojďme se poznat
POHYB · LIDÉ · DOBRÁ ENERGIE
02 / FIT CLUB KRAŠOVSKÁ
Někdy pomůže vědět, že v tom nejste sami. FIT Club Krašovská propojuje pohyb s podporou lidí, kteří chtějí udělat něco pro sebe.
Krátký formulář pro domluvu návštěvy. Konkrétní termín potvrdíme osobně.
100 Kč s FIT plánem / 150 Kč bez FIT plánu.
V ceně je nutriční podpora po cvičení.
Rezervace a informace k FIT Clubu: 776 603 608.
TAKHLE CVIČÍME
Míče, odporové gumy, činky, balanční pomůcky i vlastní váha. Nahlédněte do našich tréninků.
03 / 21DENNÍ FIT AKTIVACE
Vyhraďte si 21 dní pro vědomější návyky. Výživa, pohyb a podpora se mohou stát přirozenou součástí běžného dne — krok za krokem.
Tipy pro každodenní stravování a pitný režim, recepty a praktické návody. Nový účastník získá osobní FIT plán a úvodní konzultaci.
Pohybové aktivity a možnost společného cvičení. Začínáte tam, kde právě jste, a hledáte své vlastní tempo.
Vedení koučů, sdílení zkušeností a témata věnovaná mindsetu. Hlavní část programu probíhá online v uzavřené Facebook skupině.
NEJBLIŽŠÍ 21DENNÍ FIT AKTIVACE
19. října – 8. listopadu 2026
Otevře se původní informační a registrační formulář studia na Google Forms.
VÝSLEDKY KLIENTŮ
Podívejte se na fotoproměny z našeho archivu. Proklikejte si výsledky po jednom i více kolech FIT aktivace. U Andrejky uvidíte také postupný vývoj a přehled měření.
Po 6 kolech FIT aktivace
−15,8 kg
Průběh 6 kol FIT aktivace
Postupné změny zepředu i z boku
Po 1 kole FIT aktivace
Srovnání před a po 21denním kole
Po 6 kolech FIT aktivace
−9 kg · obvody −46 cm
Průběh 6 kol FIT aktivace
Záznam od 14. 2. do 8. 12. · −24,8 kg
Jedno kolo FIT aktivace trvá 21 dní. Proměny po více kolech zachycují delší období včetně případných přestávek.
FOTOPROMĚNY ROKU
Postupné změny účastníků napříč 21denními FIT aktivacemi. Roční fotoproměny zachycují delší období, ne výsledek jediného kola.
Fotoproměna roku 2025
Průběh více kol FIT aktivací
Fotoproměna roku 2025
Průběh více kol FIT aktivací
Fotoproměna roku 2025
Průběh více kol FIT aktivací
Fotoproměna roku 2025
Dlouhodobá fotoproměna
Fotoproměna roku 2024
Průběh více kol FIT aktivací
Fotoproměna roku 2024
Průběh více kol FIT aktivací
Fotoproměna roku 2024
Průběh více kol FIT aktivací
Fotoproměna roku 2024
Vývoj v letech 2023–2024
Fotoproměna roku 2022
Průběh více kol FIT aktivací
Označení „1. výzva“, „2. výzva“ a další v původních grafikách označují jednotlivá kola 21denních FIT aktivací. Roční souhrnné výsledky nelze automaticky přiřadit jen k počtu vyobrazených kol.
Fotografie a uvedené údaje zachováváme beze změn. Výsledky jsou individuální a nejsou příslibem stejného výsledku pro další účastníky.
PÉČE SKINCHVÍLE JEN PRO VÁS
Zpomalte a dopřejte si pozornost. Seznamte se s péčí SKIN a s jednoduchými kroky pro svou domácí rutinu.
Minikurz péče o pleť, seznámení s kosmetikou HL/SKIN a prostor pro vaše otázky.
Dotazník pomůže připravit individuální ošetření. Návštěva trvá přibližně 45 minut.
PRVNÍ KROK
Vyberte si, co vás zajímá. V krátkém formuláři nám dáte vědět, jak vám můžeme pomoci.
Chci osobní FIT plán podle svých cílů a návyků.
Vyplnit dotazník pro FIT plán ↗Chci se domluvit na návštěvě FIT Clubu.
Domluvit návštěvu ↗Chci věnovat pozornost svým každodenním návykům.
Přihláška na 21denní FIT aktivaci ↗Chci si domluvit individuální ošetření pleti.
Dotazník a domluva ošetření ↗Formuláře se otevřou v nové kartě na Google Forms. U ošetření a FIT Clubu nejprve vyplníte dotazník, konkrétní termín si domluvíte se studiem.
CENÍK SLUŽEB
Vyberte si podle toho, kde právě jste. U každé služby najdete cenu i to, co zahrnuje.
Kompletní analýza tělesné skladby, individuální konzultace a vysvětlení výsledků.
Kompletní analýza tělesné skladby, individuální konzultace, vysvětlení výsledků, nastavení osobního FIT plánu podle cíle a doporučení dalších kroků.
Tabata ve středu od 18:00 a v sobotu od 9:00. Součástí je nutriční podpora po cvičení.
Body & Mind Balance. Vedený program zaměřený na stravu, pohyb, zdravé návyky a motivaci.
Cenu péče SKIN a spolupráce pro firmy vám upřesníme při domluvě.
NEŽ SE POTKÁME
Dobrým začátkem je dotazník pro osobní FIT plán. Popíšete v něm své cíle a běžné návyky, abychom mohli připravit další postup podle vašich možností.
FIT Club je zaměřený na společný pohyb a motivaci. 21denní FIT aktivace je časově vymezený prostor pro práci s každodenními návyky. Aktuální podobu obou aktivit vám upřesní studio.
Ceny a obsah služeb najdete v ceníku výše. Termín nejbližší 21denní FIT aktivace je uvedený u programu. FIT Club probíhá ve středu od 18:00 a v sobotu od 9:00; návštěvu si domluvte přes formulář. Individuální služby objednáte telefonicky nebo příslušným dotazníkem.
Každý člověk má jinou výchozí situaci a průběh. Fotografie ani zkušenost jednotlivce nezaručují konkrétní výsledek pro ostatní.
Ukázky péče o pleť. Výsledky jsou individuální.
KDE NÁS NAJDETE
Návštěvu si prosím domluvte předem. Zavolejte nám nebo napište SMS a společně vybereme termín.
777 208 715Na této adrese najdete studio. FIT Club probíhá v Krašovské Aktivity centru, sál A2.
Najděte cestu na osobní setkání.
Kliknutím načtete mapu od Google.