Studio Wellness Plzeň

Cítit se lépe.
Každý den.

Prostor pro vaše návyky, pohyb i chvíli péče o sebe. Najděte si vlastní cestu s podporou studia a lidí kolem vás.

Najít svůj první krok Poznat studio

OSOBNÍ PŘÍSTUPSPOLEČNÁ MOTIVACEVAŠE TEMPO

PROSTOR PRO NOVÝ ZAČÁTEK

Malé kroky.
Každý den.

21denní FIT aktivace

výživapohybpodpora

Více prostoru pro sebe.

Výživa · Pohyb · Péče · Vzdělávání

01 / STUDIO A SLUŽBY

Každý začínáme
jinde.

Chcete lépe poznat své návyky, najít radost z pohybu nebo si dopřát péči? Začněte tím, co je právě teď důležité pro vás.

Pohled do studia kolem motivačního plakátu

Světlý interiér studia se stoly pro osobní konzultace

Konzultační koutek s modrými židlemi a materiály o výživě

03FIT Club KrašovskáPohyb a společná motivace. 04Péče HL / SKINChvíle pro vás a vaši pleť.

Nemusíte mít všechno naplánované. První setkání může být jednoduše rozhovor o tom, co potřebujete. Pařížská 4, Plzeň — kde nás najdete ↗

Společná fotografie dvojice ze Studia Wellness Plzeň s činkami a cvičebními pomůckami

KDO VÁS PROVEDE

Za studiem
stojíme my.

Rádi vás poznáme osobně. Probereme, co vás přivádí, a společně najdeme první krok, který vám bude dávat smysl.

Prostor pro vaše otázky, vaše cíle a tempo, které vám vyhovuje.

Pojďme se poznat

Aktuální skupina FIT Clubu s odporovými gumami — POHYB · LIDÉ · DOBRÁ ENERGIE
Spolu se začíná lépe.
Prohlédnout momentky z tréninků ↓

02 / FIT CLUB KRAŠOVSKÁ

Najděte svůj rytmus.
Společně.

Někdy pomůže vědět, že v tom nejste sami. FIT Club Krašovská nabízí pohybovou podporu pro klienty s nastaveným FIT plánem — společná setkání, pohyb a motivaci.

ST 18:00–19:00 · Tabata
SO 9:00–10:00 · Tabata
↗ Krašovská Aktivity centrum · sál A2

Domluvit návštěvu FIT Clubu

Krátký formulář pro domluvu návštěvy. Konkrétní termín potvrdíme osobně.

Pohybová podpora pro klienty s nastaveným FIT plánem. Podmínky účasti sdělíme každému klientovi předem.
Rezervace a informace k FIT Clubu: 776 603 608.

TAKHLE CVIČÍME

Pestrý pohyb. Společné zážitky.

Míče, odporové gumy, činky, balanční pomůcky i vlastní váha. Nahlédněte do našich tréninků.

Další momentky a skupinové fotografie (10) +

03 / 21DENNÍ FIT AKTIVACE

Tři týdny.
Váš nový začátek.

21denní podpora pro zlepšení každodenních návyků, určená především klientům s nastaveným FIT plánem. Přidat se můžete i bez FIT plánu a program nejprve sledovat pasivně. Ve facebookové skupině sdílíme inspiraci k výživě, pohybu a pravidelnosti.

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT

Inspirace,
která patří do života.

Tipy pro každodenní stravování a pitný režim, recepty a praktické návody. Noví účastníci při aktivním i pasivním zapojení získají v rámci poplatku 250 Kč osobní FIT plán a úvodní konzultaci bez dalšího poplatku. Při osobní návštěvě studia je součástí i měření TANITA; online konzultace vychází z dotazníku a probíhá bez měření. Termín domluvíme individuálně.

Výživné snídaně a inspirace do jídelníčku
Recepty a praktické výživové tipy
Pitný režim a vzdělávání

NEJBLIŽŠÍ 21DENNÍ FIT AKTIVACE

Podzim ve formě

19. října – 8. listopadu 2026

250 Kčkonečná cena · aktivní i pasivní účast

Informace a přihláška

Zapojení může být pasivní nebo aktivní. Aktivní účastníci mohou soutěžit o finanční odměny ve čtyřech kategoriích. Úplná pravidla účasti a přidělování odměn obdržíte před potvrzením účasti a zaplacením.

Pořadatelka: Jana Bartošová, IČO 23659211, Brněnská 943/4, Severní Předměstí, 323 00 Plzeň, zapsaná v živnostenském rejstříku. Kontakt: bartosova.jana@centrum.cz. Platba pořadatelce převodem, pomocí QR kódu nebo kartou podle pokynů při přihlášení.

VÝSLEDKY KLIENTŮ

Každý posun
má svůj příběh.

Podívejte se na fotoproměny z našeho archivu. Proklikejte si výsledky po jednom i více kolech FIT aktivace. U Andrejky uvidíte také postupný vývoj a přehled měření.

Martina

Po 6 kolech FIT aktivace
−15,8 kg

Andrejka

Průběh 6 kol FIT aktivace
Postupné změny zepředu i z boku

Lucka

Po 1 kole FIT aktivace
Srovnání před a po 21denním kole

Beno

Po 6 kolech FIT aktivace
−9 kg · obvody −46 cm

Andrejka — přehled měření

Průběh 6 kol FIT aktivace
Záznam od 14. 2. do 8. 12. · −24,8 kg

Jedno kolo FIT aktivace trvá 21 dní. Proměny po více kolech zachycují delší období včetně případných přestávek.

FOTOPROMĚNY ROKU

Více kol. Dlouhodobý posun.

Postupné změny účastníků napříč 21denními FIT aktivacemi. Roční fotoproměny zachycují delší období, ne výsledek jediného kola.

Michaela

Fotoproměna roku 2025
Průběh více kol FIT aktivací

Emilie

Fotoproměna roku 2025
Průběh více kol FIT aktivací

Jaruška

Fotoproměna roku 2025
Průběh více kol FIT aktivací

Peter

Fotoproměna roku 2025
Dlouhodobá fotoproměna

Eva

Fotoproměna roku 2024
Průběh více kol FIT aktivací

Lenka

Fotoproměna roku 2024
Průběh více kol FIT aktivací

Dominik

Fotoproměna roku 2024
Průběh více kol FIT aktivací

Veronika

Fotoproměna roku 2024
Vývoj v letech 2023–2024

Andrejka

Fotoproměna roku 2022
Průběh více kol FIT aktivací

Označení „1. výzva“, „2. výzva“ a další v původních grafikách označují jednotlivá kola 21denních FIT aktivací. Roční souhrnné výsledky nelze automaticky přiřadit jen k počtu vyobrazených kol.

Fotografie a uvedené údaje zachováváme beze změn. Výsledky jsou individuální a nejsou příslibem stejného výsledku pro další účastníky.

PÉČE HL / SKIN

CHVÍLE JEN PRO VÁS

Pečujte o sebe.
A o svou pleť.

Zpomalte a dopřejte si pozornost. Seznamte se s péčí HL / SKIN a s jednoduchými kroky pro svou domácí rutinu.

Seznámení s kosmetikou HL / SKIN a domácí péčí. Přípravky si zkoušíte a nanášíte na pleť sami, s vysvětlením jednotlivých kroků a prostorem pro otázky.

Domluvit vyzkoušení péče

Dotazník pomůže připravit osobní seznámení s péčí. Návštěva trvá přibližně 45 minut.

PRVNÍ KROK

Co si chcete dopřát vy?

Vyberte si, co vás zajímá. V krátkém formuláři nám dáte vědět, jak vám můžeme pomoci.

Začít u sebe

Chci osobní FIT plán podle svých cílů a návyků.

Vyplnit dotazník pro FIT plán ↗

Rozhýbat se

Chci se domluvit na návštěvě FIT Clubu.

Domluvit návštěvu ↗

Dát si tři týdny

Chci věnovat pozornost svým každodenním návykům.

Přihláška na 21denní FIT aktivaci ↗

Dopřát si péči

Chci si osobně vyzkoušet péči o pleť.

Dotazník a domluva návštěvy ↗

Formuláře se otevřou v nové kartě na Google Forms. U péče o pleť a FIT Clubu nejprve vyplníte dotazník, konkrétní termín si domluvíte se studiem.

CENÍK SLUŽEB

Víte, za co
platíte.

Vyberte si podle toho, kde právě jste. U úvodní služby a osobního FIT plánu najdete konečnou cenu i to, co zahrnuje.

Úvodní služba

Kompletní analýza tělesné skladby, individuální konzultace a vysvětlení výsledků.

300 Kčvčetně DPH

Domluvit návštěvu ↗

Úvodní služba + osobní FIT plán

Samostatná služba mimo nabídku pro nové účastníky FIT aktivace. Kompletní analýza tělesné skladby, individuální konzultace, vysvětlení výsledků, nastavení osobního FIT plánu podle cíle a doporučení dalších kroků.

1 000 Kčvčetně DPH

Vyplnit dotazník ↗

Platba za úvodní službu a službu s FIT plánem probíhá až na místě ve studiu, převodem nebo pomocí QR kódu. Zrušení návštěvy nezpoplatňujeme; změnu termínu si domluvíme osobně.

TÝM KOUČŮ

Pomáhejte lidem.
Rosteme společně.

Mnoho lidí hledá podporu při změně stravování, pohybu a každodenních návyků. V našem týmu je provázíme na cestě k aktivnějšímu životnímu stylu.

Spojujeme vzdělávání, inspiraci ve výživě, výživové produkty, společný pohyb a osobní podporu. Za výsledky stojí každodenní kroky i komunita lidí, kteří se navzájem motivují.

Baví vás aktivní životní styl, rádi pomáháte lidem, učíte se nové věci a jste pracovití? Možná najdete své místo v našem týmu koučů.

Začít můžete i na vedlejší činnost. Vyplňte krátký dotazník a společně probereme možnosti spolupráce.

Zajímá mě spolupráce

Dotazník se otevře v nové kartě.

NEŽ SE POTKÁME

Možná vás
zajímá…

Čím mám začít, když si nejsem jistý/á?

Dobrým začátkem je dotazník pro osobní FIT plán. Popíšete v něm své cíle a běžné návyky, abychom mohli připravit další postup podle vašich možností.

Jaký je rozdíl mezi FIT Clubem a FIT aktivací?

FIT Club je zaměřený na osobní setkávání, společný pohyb a cvičení v Plzni na Krašovské.

21denní FIT aktivace je časově vymezený prostor pro práci s každodenními návyky. Probíhá virtuálně ve facebookové skupině, takže se může přidat kdokoliv odkudkoliv, kdo má facebookový profil.

Kde zjistím termíny a ceny?

Ceny a obsah služeb najdete v ceníku výše. FIT Club cvičíme dvakrát týdně — ve středu od 18:00 a v sobotu od 9:00. 21denní FIT aktivace pořádáme šestkrát ročně. Pro aktuální start klikněte do sekce 21denní FIT aktivace. Návštěvu FIT Clubu si domluvte přes formulář. Individuální služby objednáte telefonicky nebo příslušným dotazníkem.

Jsou výsledky každého stejné?

Každý člověk má jinou výchozí situaci a průběh. Fotografie ani zkušenost jednotlivce nezaručují konkrétní výsledek pro ostatní.

KDE NÁS NAJDETE

Zastavte se
za námi.

Studio Wellness Plzeň
Pařížská 4, Plzeň

Návštěvu si prosím domluvte předem. Zavolejte nám nebo napište SMS a společně vybereme termín.

777 208 715

Navigovat do studia ↗Napsat SMS ↗

Na této adrese najdete studio. FIT Club probíhá v Krašovské Aktivity centru, sál A2.

Vchod do Wellness studia v zelené fasádě, mezi dvěma okny

Pařížská 4, Plzeň

Najděte cestu na osobní setkání.

Kliknutím načtete mapu od Google.

Cítit se lépe.Každý den.

Malé kroky.Každý den.

Každý začínámejinde.

Za studiemstojíme my.

Spolu se začíná lépe.

Najděte svůj rytmus.Společně.

Pestrý pohyb. Společné zážitky.

Tři týdny.Váš nový začátek.

Inspirace,která patří do života.

Pohyb podlevašich možností.

Vlastní cíl.Společná podpora.

Podzim ve formě

Každý posunmá svůj příběh.

Martina

Andrejka

Lucka

Beno

Andrejka — přehled měření

Více kol. Dlouhodobý posun.

Michaela

Emilie

Jaruška

Peter

Eva

Lenka

Dominik

Veronika

Andrejka

Pečujte o sebe.A o svou pleť.

Co si chcete dopřát vy?

Začít u sebe

Rozhýbat se

Dát si tři týdny

Dopřát si péči

Víte, za coplatíte.

Úvodní služba

Úvodní služba + osobní FIT plán

Pomáhejte lidem.Rosteme společně.

Možná vászajímá…

Zastavte seza námi.

Pařížská 4, Plzeň

Cítit se lépe.
Každý den.

Malé kroky.
Každý den.

Každý začínáme
jinde.

Za studiem
stojíme my.

Najděte svůj rytmus.
Společně.

Tři týdny.
Váš nový začátek.

Inspirace,
která patří do života.

Pohyb podle
vašich možností.

Vlastní cíl.
Společná podpora.

Každý posun
má svůj příběh.

Pečujte o sebe.
A o svou pleť.

Víte, za co
platíte.

Pomáhejte lidem.
Rosteme společně.

Možná vás
zajímá…

Zastavte se
za námi.